Que vous soyez à la maison ou au restaurant, voici les options de boissons les plus respectueuses du diabète
- Eau. En matière d'hydratation, l'eau est la meilleure option pour les personnes atteintes de diabète. …
- Eau de Seltz. …
- Thé. …
- Tisane. …
- Café non sucré. …
- Jus de légumes. …
- Lait faible en gras. …
- Alternatives au lait.
Quels jus de fruits les diabétiques peuvent-ils boire ?
Les gens peuvent ajouter de la saveur en mélangeant de l'eau avec le jus d'agrumes, comme citron vert et citron ou un peu de jus de canneberge à 100 %. Infuser de l'eau avec des fruits entiers comme des baies peut également ajouter une saveur saine. Une étude suggère que l'ajout de pulpe d'aloe vera à l'eau peut être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète.
Quelle boisson fait baisser la glycémie ?
Un examen des études a suggéré que le thé vert et l'extrait de thé vert peuvent aider à réduire la glycémie et peuvent jouer un rôle dans la prévention du diabète de type 2 et de l'obésité.
Les diabétiques peuvent-ils boire du Coke Zero ?
L'American Diabetes Association (ADA) recommande les boissons sans calories ou hypocaloriques. La principale raison est d'empêcher une augmentation de la glycémie.
Quelle est la meilleure boisson gazeuse pour les diabétiques ?
L'eau de Seltz est une excellente alternative pétillante et sans sucre aux autres boissons gazeuses, comme le soda. Comme l'eau ordinaire, l'eau de Seltz est exempte de calories, de glucides et de sucre. Eau gazeuseest un excellent moyen de rester hydraté et de maintenir une glycémie saine.
