Lorsque les joueurs de tennis disputent de longs matchs, leur niveau d'énergie peut s'affaiblir et ils peuvent succomber à des crampes s'ils perdent trop de potassium. Les bananes aident des joueurs comme Federer à faire le plein. Cependant, la recherche suggère que les boissons énergisantes peuvent être un meilleur moyen de reconstituer le corps d'un athlète pendant la compétition.
Pourquoi les joueurs de tennis mangent des bananes entre les matchs ?
Les bananes sont une bonne source de glucides et de potassium. Pendant les longs matchs, les niveaux d'énergie des joueurs peuvent chuter et ils doivent donc faire le plein. Pour ce faire, ils doivent prendre des glucides afin de manger des bananes. … Les joueurs perdront également du potassium lors d'un long match.
Pourquoi les athlètes mangent-ils des bananes ?
Les bananes peuvent avoir des avantages pour l'exercice
Les bananes sont souvent considérées comme l'aliment parfait pour les athlètes, en grande partie en raison de leur teneur en minéraux et en glucides faciles à digérer. Manger des bananes peut aider à réduire les crampes et les douleurs musculaires liées à l'exercice, qui affectent jusqu'à 95 % de la population générale (40).
Qu'est-ce que les joueurs de tennis mangent entre les matchs ?
Un autre avantage du tennis par rapport à d'autres sports est que les joueurs peuvent brouter pendant les changements - les produits les plus populaires étant bananes, barres sportives, gels énergétiques et bonbons.
Pourquoi mangent-ils des bananes à Wimbledon ?
Alors, pourquoi les joueurs de tennis mangent-ils des bananes à Wimbledon ? Les bananes restent la collation de choix des champions de tennis et ils comptent sur le fruit pour leur donner de l'énergie supplémentaire sur letribunaux. En effet, les bananes fournissent une source d'énergie rapide pour aider les joueurs de tennis à rester alertes et énergiques.
