L'ascorbate de sodium et l'acide ascorbique sont-ils identiques ?

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L'ascorbate de sodium et l'acide ascorbique sont-ils identiques ?
L'ascorbate de sodium et l'acide ascorbique sont-ils identiques ?
Anonim

Qu'est-ce que l'ascorbate de sodium ? L'ascorbate de sodium est une forme d'acide ascorbique (vitamine C) qui est plus biodisponible et "alcaline", contrairement à la forme acide ascorbique de la vitamine C, qui provoque des maux d'estomac chez certaines personnes.

Lequel est le meilleur acide ascorbique ou ascorbate de sodium ?

Quel type de vitamine C vous convient le mieux ? L'acide ascorbique et l'ascorbate de sodium sont de bonnes sources d'antioxydants et aident à renforcer votre système immunitaire. Cependant, comme l'acide ascorbique est un acide organique, il peut augmenter les niveaux de pH dans votre estomac et déclencher une hyperacidité chez ceux qui en souffrent.

Est-ce que l'ascorbate et l'acide ascorbique sont la même chose ?

Commençons par la vitamine C. La plupart des sources assimilent la vitamine C à l'acide ascorbique, comme si c'était la même chose. Ils ne sont pas. L'acide ascorbique est un isolat, une fraction, un distillat de vitamine C naturelle.

Quelle forme de vitamine C est la meilleure ?

La vitamine C à libération prolongée est souvent le choix préféré, car la vitamine C a une meilleure biodisponibilité lorsqu'elle est prise à petites doses tout au long de la journée. Une formule à libération prolongée vise à résoudre ce problème sans prendre plusieurs comprimés, en libérant la vitamine C lentement tout au long de la journée.

Quel est l'effet secondaire de l'ascorbate de sodium ?

Diarrhée, nausées, vomissements, crampes/douleurs abdominales ou brûlures d'estomac peuvent survenir. Si l'un deces effets persistent ou s'aggravent, informez-en rapidement votre médecin ou votre pharmacien.

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