Des études sur des animaux ont montré que Ester-C®est mieux absorbé et excrété moins rapidement que l'acide ascorbique et qu'il a une activité anti-scorbutique (prévention du scorbut) supérieure. Ces résultats n'ont pas encore été reproduits chez l'homme.
L'acide ascorbique est-il identique à la vitamine C ?
L'acide ascorbique est de loin l'une des formes connues de la vitamine C. C'est une vitamine hydrosoluble qui aide à garder notre peau, nos cheveux et nos os en bonne santé. La plupart des fruits et légumes contiennent de l'acide ascorbique, et sa forme médicamenteuse aide à traiter les personnes souffrant d'une carence en vitamine C, du scorbut, d'un retard de cicatrisation des plaies et des os.
La vitamine C sous forme d'acide ascorbique est-elle bonne ?
La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est nécessaire à la croissance, au développement et à la réparation de tous les tissus corporels. Il est impliqué dans de nombreuses fonctions corporelles, notamment la formation de collagène, l'absorption du fer, le bon fonctionnement du système immunitaire, la cicatrisation des plaies et l'entretien du cartilage, des os et des dents.
L'acide ascorbique est-il la meilleure forme de vitamine C ?
Il existe plusieurs formes de vitamine C. Dans les suppléments, la vitamine C se présente généralement sous la forme d'acide ascorbique. Cependant, certains suppléments contiennent d'autres formes, telles que l'ascorbate de sodium, l'ascorbate de calcium ou l'acide ascorbique avec des bioflavonoïdes. Selon le NIH, toutes les formes de vitamine C sont également bénéfiques.
L'acide ascorbique et la vitamine C sont-ils mauvais ?
Pour les adultes,la quantité quotidienne recommandée de vitamine C est de 65 à 90 milligrammes (mg) par jour et la limite supérieure est de 2 000 mg par jour. Bien qu'il soit peu probable que une trop grande quantité de vitamine C alimentaire soit nocive, des mégadoses de suppléments de vitamine C peuvent causer: · Diarrhée. Nausée.
