Qu'est-ce qui te rend gazeux ? Plus de gaz sont produits après les repas, en particulier ceux qui contiennent beaucoup de fibres, comme les céréales, le pain et les pâtes. Bien qu'il existe de nombreux autres aliments, tels que les artichauts, les haricots, les choux de Bruxelles et les aubergines, qui influencent également grandement le volume et l'arôme des pets.
Est-ce que les aubergines donnent des flatulences ?
Aubergine- Ce type violet a une tonne de fibres donc manger trop causera des gaz et des ballonnements.
Quels légumes vous font le plus péter ?
Certains légumes comme les choux de Bruxelles, le brocoli, le chou, les asperges et le chou-fleur sont connus pour provoquer un excès de gaz. Comme les haricots, ces légumes contiennent également le sucre complexe, le raffinose. Cependant, ce sont des aliments très sains, vous voudrez peut-être en parler avec votre médecin avant de les éliminer de votre alimentation.
Quels sont les aliments qui vous font le plus péter ?
8 aliments (parfois surprenants) qui font péter
- Aliments gras, y compris le porc et le bœuf. Les aliments gras ralentissent la digestion, ce qui peut les laisser s'infecter dans votre intestin, fermenter et devenir spongieux. …
- Haricots. …
- Œufs. …
- Oignons. …
- Laiterie. …
- Blé et grains entiers. …
- Brocoli, chou et chou. …
- 8. Fruits.
Les aubergines sont-elles difficiles à digérer ?
La peau de l'aubergine contient une énorme quantité d'antioxydants (acides phénoliques et anthocyanes), en particulier dans les variétés plus foncées -les aubergines violettes contiennent plus que les variétés blanches. La fibre des aubergines est principalement composée de pectine, ce qui signifie que les aubergines sont faciles à digérer, assurant en douceur une bonne santé digestive.
