Les conséquences d'objectifs irréalistes sont importantes. Ne pas atteindre ses objectifs entraîne des émotions négatives: déception, frustration et sentiment d'échec. Cela vous rend également plus susceptible d'arrêter de fumer, d'être encore moins en bonne santé et de prétendre que votre génétique rend le succès impossible.
Quel genre d'objectifs sont irréalistes ?
Voici quelques exemples d'objectifs irréalistes:
- Objectif financier: gagner un million de dollars en un an.
- Objectif de perte de poids: brûler rapidement les graisses grâce à l'exercice.
- Objectif commercial: créer une entreprise de plusieurs millions de dollars en un an.
- Objectif sportif – courir plus vite qu'Usain Bolt ou jouer en NBA.
Qu'est-ce que fixer des objectifs irréalistes ?
Lorsque vous vous fixez des objectifs "irréalistes", vous réaliserez que vous ne les atteindrez pas si vous ne proposez pas de stratégies créatives. Ces objectifs vous demanderont de proposer des stratégies bien pensées, vous obligeant donc à penser de manière non conventionnelle et à penser au-delà de vos croyances. Ils auront besoin que vous sortiez des sentiers battus.
Ai-je des objectifs irréalistes ?
Ces signes clés peuvent vous aider à reconnaître des modèles d'attentes irréalistes: Vous vous sentez stressé et bouleversé lorsque les choses ne se passent pas comme prévu ou que votre routine dévie légèrement. Vous trouvez beaucoup à critiquer en vous-même et chez les autres. Vous vous concentrez sur les petits détails et trouvez qu'il est très important de bien faire les choses.
Comment faites-vousdéfinir et atteindre des objectifs irréalistes ?
5 étapes "faciles" pour faire de votre objectif irréaliste une réalité
- Pensez vraiment grand. Si vous me le permettez, un extrait de la semaine de travail de 4 heures de Tim Ferriss, qui résume parfaitement « voir grand »: …
- Demandez: L'action en découle-t-elle ? Cela devrait. …
- Donnez-vous du temps. …
- Créer une responsabilité massive. …
- Mettez-vous au travail.
