Les femmes devraient commencer une mammographie de dépistage régulière à l'âge de 45 ans (forte recommandation) Les femmes âgées de 45 à 54 ans devraient être dépistées chaque année (recommandation qualifiée) Les femmes de 55 ans et plus devraient faire la transition au dépistage biennal ou avoir la possibilité de continuer le dépistage chaque année (recommandation qualifiée)
Quelles sont les nouvelles directives pour les mammographies ?
Cancer du sein
- Les femmes âgées de 40 à 44 ans devraient avoir le choix de commencer le dépistage annuel du cancer du sein par des mammographies (rayons X du sein) si elles le souhaitent.
- Les femmes âgées de 45 à 54 ans devraient passer des mammographies chaque année.
- Les femmes de 55 ans et plus doivent passer à la mammographie tous les 2 ans, ou peuvent continuer le dépistage annuel.
Qui devrait effectuer un auto-examen des seins ?
Les femmes peuvent commencer à pratiquer l'auto-examen des seins dès l'âge de 20 ans et continuer tout au long de leur vie, même après la ménopause. Si vous avez encore vos règles, le meilleur moment pour faire un auto-examen des seins est le moment où vos seins sont le moins susceptibles d'être sensibles ou enflés, par exemple quelques jours après la fin de vos règles.
Quand faut-il faire un auto-examen des seins ?
Vos niveaux d'hormones fluctuent chaque mois au cours de votre cycle menstruel, ce qui provoque des changements dans le tissu mammaire. L'enflure commence à diminuer lorsque vos règles commencent. Le meilleur moment pour effectuer un auto-examen de conscience des seins est généralement la semaine suivant la fin de vos règles.
Que sontles 5 étapes importantes de l'auto-examen des seins ?
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- Étape 1: Commencez par rechercher les différences entre vos seins. …
- Étape 2: Mettez vos mains sur vos hanches, tirez vos coudes vers l'avant. …
- Étape 3: Utilisez 3 doigts pour examiner vos seins. …
- Étape 4: Examinez les zones entourant le sein. …
- Étape 5: Effectuez le test à la même heure chaque mois.
