Une consommation modérée d'alcool peut avoir des effets bénéfiques sur la santé, tels que: réduire le risque de développer et de mourir d'une maladie cardiaque. Peut-être réduire votre risque d'AVC ischémique (lorsque les artères de votre cerveau se rétrécissent ou se bloquent, entraînant une réduction importante du flux sanguin) Peut-être réduire votre risque de diabète.
Quel alcool a des bienfaits pour la santé ?
Quand il s'agit d'un alcool plus sain, le vin rouge est en tête de liste. Le vin rouge contient des antioxydants, qui peuvent protéger vos cellules contre les dommages, et des polyphénols, qui peuvent favoriser la santé cardiaque. Le vin blanc et le rosé en contiennent aussi, juste en plus petites quantités.
Vin rouge
- Santé cardiovasculaire.
- Densité osseuse.
- Santé du cerveau.
L'alcool peut-il être bon pour vous ?
Aucune quantité d'alcool n'est bonne pour la santé, selon une étude mondiale: NPR. Selon une étude mondiale, aucune quantité d'alcool n'est bonne pour la santé Bien que les auteurs de l'étude reconnaissent qu'une consommation modérée peut protéger certaines personnes contre les maladies cardiaques, ces avantages potentiels ne l'emportent pas sur les risques de cancer et d'autres maladies.
Le corps a-t-il besoin d'alcool ?
La vérité est que personne n'a besoin d'alcool pour vivre, donc peu importe ce que vous avez entendu ou voulez croire, l'alcool n'est pas essentiel dans notre alimentation. Nous consommons de l'alcool pour nous détendre, socialiser et/ou faire la fête.
Est-ce que peu d'alcool est bon pour la santé ?
04/6Comment un petitla quantité d'alcool peut être bonne
Au cours de l'étude, il a été constaté que les buveurs légers présentaient le risque le plus faible de développer un cancer et de mourir prématurément. La recherche actuelle se concentre en grande partie sur les méfaits de la consommation excessive d'alcool, la limite supérieure de sécurité pour la consommation d'alcool peut être inférieure à ce que vous pensez.
