Tout le monde a besoin de vitamine D – elle nous aide à absorber la bonne quantité de calcium et de phosphate. Il est particulièrement important pendant la grossesse car il aide les os, les dents, les reins, le cœur et le système nerveux de votre bébé à se développer.
Que se passe-t-il si la vitamine D est faible pendant la grossesse ?
Des effets indésirables sur la santé tels que la prééclampsie, faible poids à la naissance, l'hypocalcémie néonatale, une mauvaise croissance postnatale, la fragilité osseuse et une incidence accrue de maladies auto-immunes ont été associés à de faibles niveaux de vitamine D pendant grossesse et enfance.
Qu'est-ce que la vitamine D fait au fœtus ?
La vitamine D investit dans le bien-être de votre bébé en soutenir le développement sain des os. Une carence en vitamine D est également liée à la prééclampsie.
Quand la vitamine D est-elle la plus importante pendant la grossesse ?
En attendant des données plus solides, nous devrions continuer à supplémenter ce nutriment chez toutes les femmes enceintes à partir de la 12th semaine de gestation. Des doses quotidiennes de 1 000 à 2 000 UI peuvent être recommandées chez toutes les femmes enceintes en Asie du Sud, sans estimer les taux sériques de 25(OH) D.
Avez-vous besoin de vitamine D pendant la grossesse ?
Vitamine D pendant la grossesse
Vous avez besoin de 10 microgrammes de vitamine D chaque jour et devriez envisager de prendre un supplément contenant cette quantité entre septembre et mars. La vitamine D régule la quantité de calcium et de phosphate dans le corps, qui sont nécessaires pour maintenir les os, les dents etmuscles sains.
