L'essentiel. Les corsets à la taille ne sont pas susceptibles d'avoir un effet dramatique ou à long terme sur votre silhouette. S'ils sont surutilisés ou trop serrés, ils peuvent même causer des problèmes de santé. Le moyen le plus sain et le plus efficace de perdre du poids sans le reprendre est par une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.
Est-ce que l'entraînement à la taille aplatit votre ventre ?
Contrairement à ce que disent les célébrités, l'entraînement de la taille ne réduira pas la graisse du ventre, ne vous fera pas perdre de poids, ni ne vous donnera des résultats similaires à la liposuccion. Tout ce qu'un entraîneur de taille peut faire est de serrer votre torse pour un changement temporaire d'apparence.
Est-ce que les ceintures de musculation sont saines à utiliser ?
L'entraînement à la taille est similaire aux régimes à la mode et à de nombreux modes de remise en forme. Il peut fournir un amincissement temporaire de la taille, mais en fin de compte, ne fournit pas une solution sûre à long terme à la perte de poids ou de graisse. L'utilisation à long terme des corsets peut entraîner des dommages aux organes. Cela peut également entraîner des problèmes digestifs, tels que le reflux acide.
Est-ce que l'entraînement à la taille fonctionne vraiment ?
Alors que les corsets prétendent vous aider à perdre du poids et à avoir une silhouette de sablier, ils ne fonctionnent pas. Les corsets peuvent vous aider à perdre du poids, mais il ne s'agit souvent que d'une perte temporaire de poids en eau. En fait, les corsets nuisent à votre santé en resserrant la respiration, en causant de la douleur et en affaiblissant les abdominaux.
Qu'est-ce que les corsets font au corps ?
Core force.
Tandis que les entraîneurs de taille gardent votre troncserrés et compressés, ils diminuent votre force de base au fil du temps. C'est parce que les formateurs de taille font le travail de maintien de votre posture pour vous.
