2024 Auteur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-13 00:06
Dès que votre bébé a 2 semaines, essayez de lui apprendre que "la nuit, c'est quand on dort, et que le jour, c'est quand on s'amuse". Pendant la journée, gardez les choses stimulantes et actives pour votre bébé. Jouez beaucoup avec eux. Essayez de les garder éveillés après qu'ils se soient nourris, mais ne vous inquiétez pas s'ils font une sieste.
Devez-vous forcer un nouveau-né à rester éveillé ?
N'essayez pas de forcer le bébé à rester éveillé, ou à s'endormir à certaines heures. Ils ont un petit ventre et ont besoin de nourriture fréquemment et auront tendance à s'endormir peu de temps après la tétée. Une fois que le bébé aura environ un mois, vous remarquerez probablement un changement dans ses habitudes de sommeil.
Quand devriez-vous commencer à garder votre bébé éveillé ?
Vous pouvez commencer à entraîner votre bébé à dormir lorsqu'il a 4 à 6 mois. Avant que cela ne se produise, essayez d'organiser vos journées en fonction de ses habitudes de sommeil et d'éveil, ce qui peut l'aider à bénéficier de plus longues périodes de sommeil de qualité.
Comment garder mon nouveau-né éveillé ?
Que faire
- Allumez les lumières: Nourrissez votre bébé dans une pièce éclairée, car l'obscurité signalera au corps qu'il est temps de dormir.
- Gardez les choses au frais: déballez votre bébé de son emmaillotage, de sa gigoteuse ou de son pyjama avant de le nourrir. …
- N'ayez pas peur de bouger: déplacez votre bébé et faites-lui rot pour qu'il reste alerte.
Dois-je laisser mon nouveau-né dormir toute la journée ?
Mais en général, il est sage de limiter sa journéedormir pas plus de quatre heures. Sieste plus que cela pourrait rendre plus difficile pour elle de s'installer à l'heure du coucher ou la faire se réveiller très tôt le matin. L'exception à la règle est lorsque votre bébé est malade.
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