Massage des joues Étirement du buccinateur Ouvrez la bouche. Avec un doigt à l'intérieur et l'autre à l'extérieur, massez autant que possible la zone des joues et des lèvres. Continuez ainsi pendant deux minutes, puis répétez pour l'autre joue.
Qu'est-ce qui cause la douleur du muscle buccinateur ?
TMJ trigger point massage
« Le muscle masséter est utilisé pour mastiquer et serrer la mâchoire. La surutilisation musculaire due au grincement des dents et au serrement de la mâchoire rend les muscles tendus, enflammés et très douloureux. »
Qu'est-ce qui contrôle le muscle buccinateur ?
Le muscle buccinateur est le principal muscle facial sous-jacent à la joue. … Le muscle buccinateur est desservi par la branche buccale du nerf crânien VII, également connu sous le nom de nerf facial. Le buccinateur est l'un des premiers muscles qu'un humain peut contrôler; le réflexe de succion d'un bébé en dépend.
Comment étirez-vous les muscles de vos joues ?
Échangez des joues flasques et grasses contre des pommettes définies en suivant ces étapes:
- Placez vos doigts sur chaque pommette.
- Soulever doucement la peau jusqu'à ce qu'elle soit tendue.
- Ouvrez la bouche pour former un "O" allongé; vous devriez sentir une résistance dans les muscles de vos joues.
- Maintenez pendant 5 secondes.
- Compléter 10-15 sets.
Le buccinateur est-il profond jusqu'au masséter ?
Le coussinet adipeux buccal (de Bichat) recouvre la surface externe de la partie profonde du buccinateur, le séparant de la branche rameuse de la mandibule,muscles masséter et temporal. … Les parties supérieures et inférieures du muscle se trouvent en profondeur des muscles zygomaticus major, risorius, levator et depressor anguli oris.
