Nutrition et alimentation saine Il est vendu comme complément alimentaire sous forme de comprimés, de gélules, de poudre et de liquide. L'herbe de blé est souvent utilisée pour juicing ou ajoutée aux smoothies. L'herbe de blé fournit une quantité concentrée de nutriments, notamment du fer, du calcium, du magnésium, des acides aminés, de la chlorophylle et des vitamines A, C et E.
Quel est l'avantage de l'herbe de blé ?
L'herbe de blé est faible en calories mais riche en nutriments, y compris antioxydants tels que le glutathion, la vitamine C et la vitamine E. Les antioxydants combattent les radicaux libres dans le corps, réduisant le stress oxydatif et protégeant contre des problèmes de santé comme l'arthrite, le cancer et les maladies neurodégénératives.
Pourquoi l'agropyre est-il mauvais pour vous ?
Bien que l'agropyre soit considéré comme raisonnablement sûr, les effets secondaires incluent nausées, maux de tête, urticaire et constipation. Puisqu'il est cultivé dans le sol ou dans l'eau et consommé cru, il peut facilement être contaminé par des bactéries ou des moisissures. Il est fortement conseillé aux femmes enceintes et allaitantes d'éviter toute forme d'elle.
Quand dois-je prendre de l'herbe de blé ?
Le jus d'herbe de blé est un stimulant énergétique fantastique, donc si vous le prenez à la première heure du matin il peut vous donner l'énergie dont vous avez besoin pour passer la journée. Si vous constatez que vous avez souvent une crise dans l'après-midi, essayez de prendre une dose d'agropyre d'environ 1 heure pendant la période habituelle de crise - et attendez de sentir la différence !
L'agropyre est-il bon pour les cheveux ?
Commel'herbe de blé est connue pour ses propriétés nettoyantes, ses merveilleux ingrédients éliminent les cellules mortes de votre cuir chevelu. Cela favorise la croissance des cheveux et apporte une belle brillance à vos cheveux.
