Partager sur Pinterest Une personne peut ajouter de l'agropyre à smoothies ou jus. Une façon de consommer de l'herbe de blé crue ou de la poudre d'herbe de blé est dans un smoothie ou un jus. Cependant, il a un goût irrésistible. Le mélanger avec un ingrédient au goût prononcé, comme l'ananas, peut le rendre plus appétissant.
Quand dois-je prendre de la poudre d'herbe de blé ?
L'herbe de blé est connue pour avoir un goût fort et certaines personnes ne l'aiment tout simplement pas. Vous pouvez le mélanger avec du miel lorsque vous prenez à jeun. Si vous consommez sous forme de smoothie, l'herbe de blé peut être mélangée à du jus de fruit. Il peut également être consommé avec du lait.
À quelle fréquence devriez-vous consommer de l'herbe de blé ?
L'apport quotidien recommandé pour maintenir une santé optimale est d'environ 30 ml (1 fl. oz). Si vous vous remettez d'un problème de santé majeur, il peut être bon de prendre jusqu'à 60 ml jusqu'à deux fois par jour, en plus d'une alimentation équilibrée sur le plan nutritionnel et d'autres jus verts.
Puis-je boire de l'agropyre la nuit ?
Cependant, nous vous recommandons de boire du jus d'herbe de blé avant 18h, c'est parce que vous obtenez un regain d'énergie en buvant du jus d'herbe de blé et si vous le buvez plus tard, vous constaterez peut-être que vous passez l'aspirateur au lieu de dormir !!
Pourquoi l'agropyre est mauvais pour vous ?
Bien que l'agropyre soit considéré comme raisonnablement sûr, les effets secondaires incluent nausées, maux de tête, urticaire et constipation. Puisqu'il pousse dans le sol ou dans l'eau etmangé cru, il peut facilement être contaminé par des bactéries ou des moisissures. Il est fortement conseillé aux femmes enceintes et allaitantes d'éviter toute forme d'elle.
