Une fréquence cardiaque normale au repos pour les adultes varie de 60 à 100 battements par minute. Généralement, une fréquence cardiaque plus basse au repos implique une fonction cardiaque plus efficace et une meilleure forme cardiovasculaire. Par exemple, un athlète bien entraîné peut avoir une fréquence cardiaque normale au repos proche de 40 battements par minute.
Qu'est-ce qu'une bonne fréquence cardiaque pour mon âge ?
Selon l'American Heart Association (AHA), si vous êtes un adulte, votre fréquence cardiaque doit être comprise entre 60 et 100 battements par minute. Et si vous avez entre 6 et 15 ans, votre fréquence cardiaque doit se situer entre entre 70 et 100 par minute.
Qu'est-ce qu'une mauvaise fréquence cardiaque ?
Vous devriez consulter votre médecin si votre fréquence cardiaque est régulièrement supérieure à 100 battements par minute ou inférieure à 60 battements par minute (et que vous n'êtes pas un athlète).
Quelle fréquence cardiaque est trop élevée ?
La tachycardie fait référence à un rythme cardiaque trop rapide. La façon dont cela est défini peut dépendre de votre âge et de votre condition physique. De manière générale, pour les adultes, une fréquence cardiaque de plus de 100 battements par minute (BPM) est considérée comme trop rapide.
Une fréquence cardiaque de 120 est-elle normale ?
Une fréquence cardiaque normale au repos doit se situer entre 60 et 100 battements par minute, mais elle peut varier d'une minute à l'autre.
