L'acide folique est une forme synthétique de folate (vitamine B9). Bien que la carence soit rare chez les hommes, elle peut améliorer la santé cardiaque, les cheveux, la fertilité chez les hommes hypofertiles, et certains problèmes de santé mentale comme la dépression.
L'acide folique est-il bon pour la fertilité masculine ?
L'acide folique est une vitamine importante pour les hommes et les femmes. Obtenir suffisamment d'acide folique peut aider à réduire le risque de malformations congénitales et peut améliorer le nombre de spermatozoïdes chez les hommes. Ils font des suppléments de fertilité pour les hommes et les femmes qui essaient de concevoir, mais ils ne sont pas tous égaux.
De quelle quantité d'acide folique un homme a-t-il besoin ?
L'apport quotidien recommandé (RDI) actuel pour le folate chez les hommes est de 400 µg. Les hommes qui envisagent de concevoir un enfant peuvent bénéficier d'un mode de vie qui augmente quotidiennement leur taux de folate. La meilleure façon d'y parvenir peut être d'augmenter votre consommation d'aliments contenant le nutriment.
L'acide folique aide-t-il à augmenter le nombre de spermatozoïdes ?
Une nouvelle étude a trouvé une combinaison de suppléments d'acide folique et de zinc a augmenté le nombre de spermatozoïdes de 74 % chez les hommes ayant des problèmes de fertilité.
L'acide folique est-il bon pour la dysfonction érectile ?
La vitamine B9, ou acide folique, peut également jouer un rôle dans la dysfonction érectile. Une étude de 2014 a révélé que de nombreux participants atteints de dysfonction érectile avaient également une carence en acide folique. Une autre étude de 2020 a révélé que la supplémentation en acide folique peut être un élément utile du traitement de la dysfonction érectile, les 50les participants constatent une certaine amélioration de leurs symptômes.
