Vada Pav Honnêtement, il n'y a rien de plus malsain que d'empiler de la batata vada frite farcie de pommes de terre et de pain dans la bouche et l'estomac. Un seul vada pav peut contenir jusqu'à 286 calories ! Au lieu de cela: si vous voulez vraiment quelque chose de rassasiant, essayez des légumes légèrement mélangés avec du pain de blé entier.
Le Pav est-il sain à manger ?
Une façon de le rendre encore plus sain est de remplacer son "pav" (pain indien) habituel par celui qui est composé de blé entier. Et pendant la cuisson, utilisez beaucoup de légumes tels que des pois verts, des choux-fleurs, des pommes de terre, des carottes, des haricots verts, etc. pour le rendre appétissant et sain.
Le Pav est-il bon pour perdre du poids ?
Cependant, si vous suivez un régime amaigrissant, vous voudrez peut-être les éviter, même si c'est votre jour de triche, car les calories contenues dans le pav bhaji sont trop importantes à cause du beurre qui le rend délicieux. C'est un plaisir coupable, mais lorsque vous suivez un régime de perte de poids,
ce n'est probablement pas le meilleur choix.
Combien de calories contient un Vada Pav ?
Vada pav est frit avec une garniture de pommes de terre qui est ensuite prise en sandwich entre un petit pain et un chutney épicé. Une seule portion de deux morceaux de vada pav équivaut à 300 calories et la friture le rend encore plus riche en graisses.
Quels nutriments contient Vada Pav ?
Vada Pav - 1 vada pav
- 15 % de matières grasses totales 9,5 g.
- 6 % de graisses saturées 1,1 g.
- Gras Trans 0.2g.
- 6 % de cholestérol18mg.
- 9% Sodium 209mg.
- 10% Potassium 357mg.
- 12 % de glucides totaux 37 g.
- 15 % de fibres alimentaires 3,8 g.
