2024 Auteur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-13 00:06
Riche en glucides raffinés Bien sûr, rien de tout cela ne signifie que vous devriez vous inquiéter de déguster un bagel de temps en temps. Il est simplement important de s'assurer que vous incluez également beaucoup d'aliments entiers riches en nutriments dans votre alimentation. Les bagels ont tendance à être riches en calories et en glucides raffinés.
Est-ce qu'un bagel est plus sain que du pain ?
D'accord, alors oui, les bagels sont plus denses, caloriques et potentiellement moins sains qu'un morceau de pain, mais est-ce que tu mettrais ton bonheur là-dessus ? Les bagels sont délicieux ! Impressionnant !
Est-il acceptable de manger un bagel tous les jours ?
En bout de ligne. Aucun aliment ne vafaire ou casser votre régime, alors allez-y et dégustez un bagel ou deux de temps en temps. Si vous mangez régulièrement des bagels, choisissez des céréales complètes et associez-les à des légumes, des protéines et des graisses saines pour rester rassasié pendant des heures et maintenir une glycémie stable.
Les bagels sont-ils vraiment mauvais pour vous ?
Les bagels remplis de noix et de graines peuvent sembler super sains, mais peuvent contenir jusqu'à 100 calories de plus et plus de matières grasses. La bonne nouvelle est que les calories des bagels sont nutritives et bonnes pour vous (lorsque vous renoncez aux pépites de chocolat ou aux garnitures sucrées), vous pouvez donc leur faire de la place dans votre alimentation.
Les bagels sont-ils bons pour le petit-déjeuner ?
Les régimes riches en glucides raffinés ont été associés à un risque accru de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires, alors ne faites pas des bagels chargés de garnitures un repas régulier du matin.
Conseillé:
Vous venez de vous réveiller ou vous vous êtes réveillé ?
Avez-vous juste réveillé est grammaticalement correct. Qu'est-ce qui est correct juste réveillé ou juste réveillé ? Il est plus logique dans la définition du sens de dire "je viens de me réveiller" ou "je viens de me réveiller"
Pourquoi les citrons sont mauvais pour vous ?
Acidité et santé bucco-dentaire Les citrons contiennent de l'acide citrique, qui est corrosif et endommage l'émail des dents. Ce n'est que lorsque le jus de citron a été entièrement digéré et métabolisé qu'il devient alcalin. Il est donc important d'ingérer du jus de citron avec parcimonie, en supposant que l'acide peut et finira par affecter l'émail de vos dents.
Pourquoi les doubles rendez-vous sont mauvais ?
Les rendez-vous doubles sont mauvais parce qu'ils perpétuent cette vieille idée fatiguée selon laquelle avoir un partenaire vous rend en quelque sorte "complet". Les rendez-vous doubles ressemblent à une sorte d'inauguration décontractée dans le club à succès de ceux qui ont trouvé des partenaires de vie.
Être assis les jambes croisées est-il mauvais pour vous ?
Assis les jambes croisées ne causera pas d'urgence médicale. Cependant, cela peut provoquer une augmentation temporaire de votre tension artérielle et entraîner une mauvaise posture. Pour une santé optimale, essayez d'éviter de vous asseoir dans une position, que vous croisiez les jambes ou non, pendant de longues périodes.
Pourquoi les épinards sont mauvais pour la santé ?
Acide oxalique et purines: Manger trop beaucoup d'épinards peut interférer avec la capacité du corps à absorber les minéraux. L'acide oxalique présent dans les épinards se lie au zinc, au magnésium et au calcium, ce qui empêche le corps d'absorber suffisamment de nutriments, ce qui peut entraîner une carence en minéraux.
