Acidité et santé bucco-dentaire Les citrons contiennent de l'acide citrique, qui est corrosif et endommage l'émail des dents. Ce n'est que lorsque le jus de citron a été entièrement digéré et métabolisé qu'il devient alcalin. Il est donc important d'ingérer du jus de citron avec parcimonie, en supposant que l'acide peut et finira par affecter l'émail de vos dents.
La consommation de citrons peut-elle être nocive ?
Les citrons sont très acides, ce qui peut user l'émail de vos dents. Une fois que l'émail de vos dents a disparu, il est impossible de le récupérer et l'érosion de l'émail peut entraîner une décoloration et une sensibilité extrême des dents. Les citrons peuvent avoir des bienfaits incroyables pour la santé, mais il est préférable d'en consommer avec modération (comme toute autre chose).
Pourquoi les citrons ne sont-ils pas bons pour vous ?
Les acides naturels trouvés dans le jus de citron peuvent éroder l'émail dentaire s'ils sont consommés trop fréquemment. Le jus de citron est riche en tyramine. Si vous êtes sensible à la tyramine, boire du jus de citron peut déclencher des migraines.
Est-ce que trop de citrons peuvent être mauvais pour vous ?
De plus, selon WebMD, si vous consommez beaucoup d'agrumes, ils pourraient même être la cause sous-jacente de vos aphtes. L'acidité de l'eau citronnée peut provoquer ou aggraver les aphtes. Rien n'est pire que de se réveiller avec l'irritation douloureuse d'un aphte nouvellement formé.
Le citron est-il mauvais pour tous les jours ?
En outre, la quantité d'eau citronnée que vous buvez quotidiennement est importante. Selon Bangalorele nutritionniste Dr Anju Sood et le nutritionniste consultant Dr Rupali Datta, avoir le jus de 2 citrons par jour est suffisant pour rester hydraté pendant les étés, et il est parfaitement sain de boire de l'eau citronnée tous les jours.
