La douleur du coude de tennis survient principalement lorsque les tendons des muscles de votre avant-bras s'attachent à une bosse osseuse à l'extérieur de votre coude. La douleur peut également se propager dans votre avant-bras et votre poignet. Le repos et les analgésiques en vente libre aident souvent à soulager le coude de tennis.
Qu'est-ce qui peut être confondu avec le coude de tennis ?
Autres conditions confondues avec Tennis Elbow
- L'épicondylite médiale, ou coude du golfeur, provoque des douleurs dans la même zone que le coude du tennis. …
- L'ostéochondrite est une maladie articulaire. …
- L'arthrite peut user le cartilage protecteur autour du coude.
À quoi ressemble la douleur du tennis elbow ?
Tennis elbow commence par une douleur à l'extérieur du coude. Elle s'aggrave avec le temps jusqu'à ce qu'elle devienne une brûlure intense. Vous remarquerez peut-être une douleur se déplaçant de l'extérieur de votre coude vers votre avant-bras et le dos de votre main lorsque vous saisissez, tordez ou soulevez. À mesure que l'état s'aggrave, votre prise peut s'affaiblir.
Comment soulager la douleur du coude de tennis ?
Mode de vie et remèdes maison
- Repos. Évitez les activités qui aggravent votre douleur au coude.
- Antalgiques. Essayez des analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène (Advil, Motrin IB) ou le naproxène (Aleve).
- Glace. Appliquez de la glace ou une compresse froide pendant 15 minutes trois à quatre fois par jour.
- Technique.
Quel tendon fait mal avec le tennis elbow ?
Le tendon le plus probablement impliqué dans le coude de tennis s'appelle leextensor carpi radialis brevis.
