Suivez des cours de self-défense ou d'arts martiaux si vous souhaitez apprendre un style spécifique. Étudier une forme spécifique d'autodéfense ou d'arts martiaux vous permet de vous concentrer sur une seule méthode de combat afin de maîtriser les techniques. … Essayez le Muay Thai, ou le kickboxing, pour incorporer des coups de poing et des coups de pied dans vos combats.
Est-il possible d'apprendre les arts martiaux par soi-même ?
Oui, vous pouvez commencer l'entraînement d'arts martiaux à la maison. … En fait, la plupart des arts martiaux impliquent un élément de combat, vous devrez donc trouver un partenaire d'entraînement entraîné. N'oubliez pas que ce n'est pas parce que vous pouvez commencer à vous entraîner à la maison que vous devez toujours vous entraîner à la maison.
Pouvez-vous apprendre l'autodéfense par vous-même ?
Que quelqu'un vienne vers vous de face, de côté ou de dos, des connaissances de base en matière d'autodéfense peuvent vous permettre de vous défendre correctement. … Si vous voulez développer votre force dans une situation de haute intensité et apprendre des mouvements d'autodéfense, consultez votre local kickboxing ou tout autre cours d'arts martiaux, comme le karaté.
How You Can Learn Martial Arts At Home By Yourself
