Malheureusement, le boba lui-même offre très peu d'avantages pour la santé, bien que ses calories et ses glucides puissent vous donner un regain d'énergie. Dans la plupart des cas, le thé boba contient des niveaux élevés de sucre, ce qui est lié à des problèmes de santé à long terme comme le diabète et l'obésité.
Pourquoi boba est-il mauvais pour vous ?
Un boba, un thé au lait avec des perles, peut contenir 36 grammes de sucre, soit autant qu'une canette de soda. Pose le boba, l'Amérique asiatique. Ces boules de tapioca et ces boissons sucrées, lorsqu'elles sont consommées trop souvent, peuvent causer des problèmes de santé majeurs. Un boba, un thé au lait avec des perles, peut contenir 36 grammes de sucre, soit autant qu'une canette de soda.
Qu'est-ce que boba fait à votre corps ?
Outre la caféine, le thé boba contient du sucre glucidique simple que le corps décompose et convertit en énergie. Cela signifie que le thé boba peut fournir une énergie temporaire pour vous garder stimulé toute la journée.
Les perles de thé à bulles sont-elles malsaines ?
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour évaluer si le boba contient des composés nocifs, il est très peu probable que le boire de temps en temps augmente votre risque de cancer. Cependant, comme il est très riche en sucre, il est préférable de limiter votre consommation et de consommer le boba comme une friandise occasionnelle plutôt que comme un élément régulier de votre alimentation.
Avoir boba tous les jours est-il mauvais pour vous ?
Boba sont essentiellement tous des glucides - ils manquent de minéraux ou de vitamines et ne contiennent pas de fibres. Un thé à bulles peut contenir jusqu'à 50 grammes de sucre etprès de 500 calories. Même s'il est peu probable qu'un thé à bulles ici et là ait des effets graves sur votre santé, il ne doit absolument pas être consommé quotidiennement.
