Des études montrent que l'EFT le tapotement peut améliorer les troubles psychologiques. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comparer les techniques EFT avec des traitements standard tels que la thérapie par la parole. La plupart des études EFT reposent sur les commentaires des participants, mais au moins une étude a révélé que le tapotement EFT avait des résultats mesurables sur le corps.
La solution de tapotement fonctionne-t-elle vraiment ?
Dans une étude de cinq ans et demi portant sur 5 000 patients cherchant un traitement contre l'anxiété, les chercheurs ont découvert que 90 % des patients ayant reçu une thérapie par tapotement EFT (dans laquelle un professionnel vous guide tout au long de la séquence) avaient réduit les niveaux d'anxiété, et 76 % ont eu un soulagement complet des symptômes.
Le tapotement est-il vraiment efficace contre l'anxiété ?
Il a été démontré que la thérapie par tapotement EFT améliore les symptômes de plusieurs troubles de santé mentale, notamment l'anxiété et la dépression. Le tapotement EFT pour l'anxiété est un moyen efficace de réduire les symptômes d'anxiété tels que l'inquiétude excessive, l'irritabilité, les troubles du sommeil et les difficultés de concentration.
Le tapotement est-il scientifiquement prouvé ?
Plusieurs études récentes suggèrent que l'EFT peut être efficace pour certaines conditions, telles que l'anxiété et le SSPT. Cependant, la recherche à ce jour est limitée et certaines des études sont très petites. Une critique est que certaines des études antérieures ont des défauts dans leurs méthodes scientifiques, ce qui peut rendre les résultats peu fiables.
Le tapotement fonctionne-t-il vraiment pour le poids ?perte ?
Le tapotement EFT pour perdre du poids peut fonctionner pour certaines personnes. Cela dépend vraiment de vos habitudes alimentaires et de votre niveau de stress. En tapant sur les points d'acupression, certains suggèrent, peut accéder et activer votre amygdale. … Donc, si le tapotement EFT stabilise votre niveau de cortisol, cela peut vous aider à perdre du poids.
