L'essoufflement en début de grossesse est causé par une augmentation des niveaux de progestérone. Au cours du premier trimestre, il peut être difficile de respirer car votre corps s'adapte à de nouveaux niveaux hormonaux. Ce symptôme peut disparaître après quelques semaines, puis réapparaître au cours du deuxième ou du troisième trimestre.
Qu'est-ce qui soulage l'essoufflement pendant la grossesse ?
Ces conseils peuvent vous aider à mieux respirer:
- Asseyez-vous ou tenez-vous droit. Ces positions donnent à vos poumons plus d'espace pour se dilater.
- Ralentissez. Lorsque vous vous déplacez plus lentement, vous diminuez le travail de votre cœur et de vos poumons.
- Levez vos bras au-dessus de votre tête. En soulageant la pression sur votre cage thoracique, vous pouvez respirer plus d'air.
- Sommeil calé.
La difficulté à respirer pendant la grossesse est-elle normale ?
Habituellement, il n'y a pas lieu de s'inquiéter, mais il est préférable de consulter votre médecin, car de nombreux facteurs peuvent provoquer un essoufflement. Dans le cadre normal de la grossesse, votre respiration peut être affectée par l'augmentation de l'hormone progestérone, ce qui vous amène à inspirer plus profondément.
Pourquoi ai-je du mal à respirer quand je suis enceinte pendant que je suis enceinte ?
L'essoufflement et la difficulté à respirer en position couchée peuvent être causés par la croissance de l'utérus. Des palpitations peuvent survenir parce que le diaphragme se déplace vers le haut dans la poitrine pendant la grossesse. Cela amène le cœur à s'asseoir plus haut dans la poitrine.
Que se passe-t-il si une femme enceinte arrête de respirer ?
Au fil du temps, l'apnée du sommeil diminue votre taux d'oxygène dans le sang. Moins vous respirez d'air chaque nuit, moins votre corps reçoit d'oxygène. Cette condition provoque non seulement de la fatigue, mais peut également augmenter votre risque d'hypertension artérielle, de problèmes cardiovasculaires et d'autres problèmes de santé graves.
