Les personnes qui ont de faibles niveaux de vitamine D ont souvent des douleurs articulaires. Les suppléments de vitamine D peuvent traiter les douleurs articulaires chez certaines personnes souffrant d'une carence en vitamine D. Cependant, la recherche ne soutient pas que les personnes ayant des niveaux sains de vitamine D devraient prendre ces suppléments pour les douleurs articulaires.
Le manque de vitamine D peut-il provoquer des douleurs articulaires ?
Une grave carence en vitamine D provoque le rachitisme, qui se manifeste chez les enfants par des schémas de croissance incorrects, une faiblesse musculaire, des douleurs osseuses et des déformations articulaires. C'est très rare. Cependant, les enfants qui manquent de vitamine D peuvent également avoir une faiblesse musculaire ou des muscles endoloris et douloureux.
La vitamine D aide-t-elle les articulations ?
Des recherches ont montré que la vitamine D peut jouer un rôle important dans la santé des articulations, et que de faibles niveaux peuvent augmenter le risque de maladies rhumatologiques telles que l'arthrite. Plusieurs études ont révélé de faibles taux sanguins de vitamine D chez des patients souffrant d'arthrose de la hanche et du genou.
La vitamine D aide-t-elle à soulager la douleur et l'inflammation ?
Des niveaux suffisants de vitamine D sont importants non seulement pour un squelette sain, mais aussi pour un système immunitaire sain [1]. La vitamine D a des effets anti-inflammatoires dans le corps en réduisant la libération de cytokines pro-inflammatoires et en supprimant les réponses des lymphocytes T [1, 2].
La vitamine D est-elle bonne pour l'arthrite ?
Il a été démontré que l'augmentation de votre apport en vitamine D aide à soulager les symptômes depolyarthrite rhumatoïde. La vitamine D aide le corps à absorber le calcium, qui est essentiel pour la construction d'os solides. Trop peu de ce nutriment vital peut entraîner des os fins, mous et cassants, connus sous le nom d'ostéomalacie chez les adultes et de rachitisme chez les enfants.
