Les douches rectales sont une pratique hygiénique pour nettoyer le rectum pour évacuer les selles durcies par opposition à une méthode pharmaceutique pour ramollir les selles.
Quels dégâts peuvent faire les douches vaginales ?
Les douches vaginales peuvent provoquer une prolifération de bactéries nocives. Cela peut entraîner une infection à levures ou une vaginose bactérienne. Si vous avez déjà une infection vaginale, les douches vaginales peuvent pousser les bactéries à l'origine de l'infection dans l'utérus, les trompes de Fallope et les ovaires.
Que se passe-t-il si vous mettez du bicarbonate de soude dans vos parties intimes ?
Le bicarbonate de soude peut aussi avoir un effet positif sur le pH vaginal. Une étude de 2014 a révélé que le bicarbonate de soude tuait les cellules Candida qui conduisaient aux infections à levures. Le bicarbonate de soude a également des effets antifongiques généraux.
Quelle quantité d'eau dois-je utiliser pour un lavement ?
Versez environ huit tasses d'eau distillée chaude dans une tasse, un bol ou un bocal propre. La température de l'eau doit être comprise entre 105°F et 110°F. Mettez une petite quantité (pas plus de huit cuillères à soupe) de savon de Castille, de sel iodé, d'huile minérale ou de butyrate de sodium dans l'eau. Trop de savon ou de sel peut irriter vos intestins.
Comment passer un gros tabouret dur ?
Les gens peuvent être en mesure de traiter les selles volumineuses et difficiles à évacuer en ajustant leur routine quotidienne, par exemple:
- augmenter l'apport en fibres en mangeant plus de fruits, de légumes, de grains entiers, de légumineuses et de noix.
- augmenter l'eauconsommation.
- éviter les aliments pauvres en fibres, tels que les aliments transformés et les fast-foods.
- faire plus d'activité physique.
