Pour 1 sandwich: 590 calories; 13 g de graisses saturées (65 % VQ); 1700 sodium (74 % VQ); 6 g de sucres totaux.
Combien y a-t-il de calories dans un sous-marin italien ?
Mais, comme pour la plupart des plats délicieux hors du commun, les hoagies ne sont pas les plats les plus sains du menu. En fait, un hoagie italien classique contient environ: 700 calories.
Combien y a-t-il de calories dans un sous-marin de 6 pouces ?
Continuez à découvrir différents goûts et saveurs à travers notre menu. Tous les sous-marins, pains plats et salades de six pouces de construction standard Subway® contiennent 600 calories ou moins et une grande partie de notre gamme, y compris de nombreuses salades et tout ce qui fait partie de la gamme Low Fat, contient moins de 400 calories.
Les sous-marins italiens sont-ils en bonne santé ?
Italien. "La seule qualité rédemptrice est la présence d'huile d'olive, d'épices et de légumes", explique Shapiro. Mais le fromage et les différents types de charcuterie ne peuvent pas gagner. "Il n'y a tout simplement pas de salami sain."
Combien de calories dois-je manger pour maintenir mon poids ?
À titre indicatif, les hommes ont besoin d'environ 2, 500kcal (10, 500kJ) par jour pour maintenir un poids corporel sain, et les femmes ont besoin d'environ 2, 000kcal par jour (8, 400kJ).