Peut-on manger de la peau de pamplemousse ?

Table des matières:

Peut-on manger de la peau de pamplemousse ?
Peut-on manger de la peau de pamplemousse ?
Anonim

Ne le fais pas. "Cette [moelle] est très riche en antioxydants et en nutriments, ainsi qu'en fibres solubles, ce qui vous aidera à vous sentir rassasié et à avoir un impact sur vos réactions au glucose", déclare Delbridge. Bien que la peau du pamplemousse puisse avoir un goût plus amer que, disons, les oranges, cela vaut la peine de manger avec le fruit (si vous le pouvez).

Que pouvez-vous faire avec de la peau de pamplemousse ?

Si vous ne pouvez pas gérer seul le goût ou la texture de la moelle, essayez de les ajouter à un smoothie ou d'ajouter du zeste aux sauces, vinaigrettes et autres recettes (un peu de zeste de citron peut donner un bon zeste à un pilaf de quinoa ou à un glaçage de tofu).

Est-ce que la moelle des agrumes est bonne pour vous ?

Certains agrumes - comme le pamplemousse - ont une peau très épaisse et certains en ont à peine. Bien qu'elle ne soit pas couramment utilisée, la moelle est riche en fibres et en vitamine C, et il existe plusieurs façons de la garder hors de la poubelle.

Est-ce mauvais de manger de la moelle ?

Bien que ce ne soit certainement pas là que se trouvent tous les nutriments, la moelle peut être bonne pour vous. Il est riche en fibres qui peuvent aider à réduire le taux de cholestérol et contient autant de vitamine C que le fruit lui-même.

Puis-je manger 3 oranges par jour ?

Les oranges sont bonnes pour vous, mais vous devriez en profiter avec modération, a déclaré Thornton-Wood. Manger en grande quantité "pourrait vous donner des symptômes gastro-intestinaux si vous êtes sensible à la teneur élevée en fibres, donc [il est] préférable de ne pas en prendre plus d'un par jour," dit-elle.

Conseillé:

Articles intéressants
Qu'est-ce qui ne va pas avec le fils de Steve et Leanne ?
Lire la suite

Qu'est-ce qui ne va pas avec le fils de Steve et Leanne ?

Finalement, Oliver a été diagnostiqué avec une forme incurable et mortelle de maladie mitochondriale et le médecin a dit à Steve et Leanne qu'il avait subi lésion cérébrale permanente à cause des crises. Au fil des semaines, l'état d'Oliver s'est détérioré et il a dû être maintenu sous forte sédation constante pour éviter les crises.

Les adultes devraient-ils se faire couper la langue ?
Lire la suite

Les adultes devraient-ils se faire couper la langue ?

Les exercices d'attache de la langue sont parfois recommandés pour les adultes qui espèrent réduire leurs symptômes sans chirurgie. De tels exercices peuvent améliorer le contrôle de la langue et corriger l'utilisation inadaptée de la langue ou de la bouche.

Qu'est-ce qu'un battement binaural ?
Lire la suite

Qu'est-ce qu'un battement binaural ?

Les battements binauraux sont une perception du son créée par votre cerveau. Si vous écoutez deux tonalités, chacune à une fréquence différente et chacune dans une oreille différente, votre cerveau crée une tonalité supplémentaire que vous pouvez entendre.