Si vous vous sentez essoufflé lorsque vous arrivez en haut des escaliers, cela ne signifie pas nécessairement que vous n'êtes pas en forme. Cependant, s'il faut un certain temps à votre corps pour récupérer après une volée d'escaliers, c'est un bon indicateur que votre cœur, vos poumons et vos muscles bénéficieraient d'une routine de remise en forme palpitante.
Est-il normal d'être essoufflé après avoir monté des escaliers ?
Votre corps a soudainement besoin de plus d'oxygène, d'où la sensation d'être essoufflé. Une autre raison pour laquelle cela vous affecte si fortement est que monter les escaliers utilise vos muscles à contraction rapide, qui sont utilisés pour les mouvements explosifs, et des muscles comme vos fessiers que vous n'entraînez peut-être pas couramment.
Qu'est-ce qui cause l'essoufflement en montant une côte ?
Par conséquent, lorsque le cœur bat plus fort/plus vite que la normale (par exemple, en marchant rapidement ou en montant une pente), il a besoin de plus de carburant mais si les tuyaux de carburant qui l'alimentent sont plus étroits qu'ils ne devraient l'être, cela causera des problèmes sous forme d'oppression thoracique ou d'essoufflement..
Dois-je être essoufflé en marchant ?
Les gens peuvent éprouver essoufflement en marchant pour un certain nombre de raisons. Parfois, cela se produit à la suite de conditions telles que l'anxiété, l'asthme ou l'obésité. Moins fréquemment, l'essoufflement signale une condition médicale sous-jacente plus grave.
Comment savoir si l'essoufflement est grave ?
Safdar. Il est important de noter que si l'essoufflement est modéré àgrave et survient soudainement - et surtout s'il s'accompagne de douleurs thoraciques, d'étourdissements et de changements de couleur de peau - c'est devenir une urgence médicale qui justifie un appel au 911.
