Maintenir une posture sans émotion
- Ne croise pas les bras. Cela peut être considéré comme défensif. Gardez vos bras détendus et à vos côtés.
- Asseyez-vous dans votre siège. Une posture détendue et insouciante est le meilleur moyen de montrer à quel point vous êtes impliqué sans émotion. Cela aide également à mettre plus de distance entre vous et les personnes avec qui vous êtes.
Comment puis-je m'entraîner à être sans émotion ?
Comment être sans émotions
- Respirez profondément.
- Concentrez-vous sur votre corps, pas sur votre esprit.
- Regardez-vous dans le miroir.
- Répétez-vous un mantra.
- Distrayez-vous.
- Évitez les déclencheurs émotionnels.
- Défiez vos pensées négatives.
- Changez votre point de vue sur les émotions.
Est-il possible de devenir sans émotion ?
1-Être sans émotion survient généralement après un choc émotionnel. Vous êtes peut-être devenu ainsi juste pour vous protéger et éviter d'autres traumatismes. Le manque d'émotions peut survenir lorsque vous en avez assez de quelque chose et être sans émotion n'est qu'un mécanisme de défense.
Comment devient-on insensible ?
Utilisez un langage corporel cool
- Avoir une excellente posture; tenez-vous plus droit que ceux qui vous entourent.
- Ne soyez pas agité avec vos mains et vos pieds. …
- Quand quelqu'un dit quelque chose qui vous agace, soyez inexpressif et détournez-vous légèrement. …
- Serrez légèrement la main au lieu de vous serrer dans vos bras.
- Raidez légèrementquand quelqu'un te touche.
Comment puis-je être froid et impitoyable ?
Signaler votre Icy Turn. Prenez votre décision et respectez-la. Une fois que vous avez choisi d'avoir le cœur froid envers quelqu'un, vous devez rester ferme dans votre décision de le faire. Rappelez-vous sans cesse pourquoi il est essentiel pour votre bien-être et votre bonheur que vous coupiez les liens et fermiez vos affections pour cette personne.
