Comment continuer à se rappeler ?

Comment continuer à se rappeler ?
Comment continuer à se rappeler ?
Anonim

10 choses à ne pas oublier tous les jours

  1. Apprenez à contrôler les dépenses impulsives. …
  2. Toujours être actif. …
  3. Tout le travail acharné en vaudra la peine. …
  4. Vous êtes ce que vous mangez. …
  5. Faites une chose qui vous rend heureux - tous les jours. …
  6. Minimiser le drame, la colère et la négativité. …
  7. Demandez comment quelque chose peut être mieux fait. …
  8. Apprenez de vos expériences et de vos erreurs.

Comment vous rappelez-vous de faire quelque chose tous les jours ?

10 Façons de vous rappeler de faire quelque chose

  1. Définir une alarme. …
  2. Utilisez un calendrier. …
  3. Utilisez des listes de tâches. …
  4. Ayez un bloc-notes magnétique sur le réfrigérateur. …
  5. Gardez un stylo et du papier dans votre table de chevet. …
  6. Utilisez des captures d'écran. …
  7. Utilisez Pinterest. …
  8. Automatisez la vie là où vous le pouvez !

Comment vous rappelez-vous d'être vous-même ?

Voici huit choses que j'essaie de me rappeler régulièrement:

  1. Vous contrôlez votre propre vie. …
  2. Ne vous souciez pas de ce que les autres pensent. …
  3. Investir en soi. …
  4. Définissez votre version du bonheur. …
  5. Embrasse et attaque les choses qui te font peur en premier. …
  6. Aidez les autres plus que vous ne demandez d'aide. …
  7. Créer plus.

Comment vous rappelez-vous que vous valez ?

10 façons de vous rappeler que vous en valez la peine

  1. Lâchez les relations toxiques.…
  2. Renouez avec des personnes qui vous apprécient. …
  3. Donner un coup de main. …
  4. Emmenez-vous à un rendez-vous. …
  5. Choisissez un nouveau passe-temps ou revisitez un ancien. …
  6. Se connecter avec la nature. …
  7. Prenez du temps pour prendre soin de vous. …
  8. Surprenez-vous.

Sur quoi pouvez-vous vous concentrer pour vous rappeler ?

Mais lorsque vous avez l'habitude de vous concentrer sur les autres, il peut être difficile de changer de vitesse. Ces 7 conseils peuvent vous aider.

Créez un plan de soins personnels

  • Prenez du temps pour l'activité physique.
  • Ajoutez des aliments stimulants à votre alimentation.
  • Essayez la méditation.
  • Écrire ou dessiner dans un journal d'humeur.
  • Lire un livre.
  • Visez à passer 2 heures dans la nature chaque semaine.

Conseillé: