10 choses à ne pas oublier tous les jours
- Apprenez à contrôler les dépenses impulsives. …
- Toujours être actif. …
- Tout le travail acharné en vaudra la peine. …
- Vous êtes ce que vous mangez. …
- Faites une chose qui vous rend heureux - tous les jours. …
- Minimiser le drame, la colère et la négativité. …
- Demandez comment quelque chose peut être mieux fait. …
- Apprenez de vos expériences et de vos erreurs.
Comment vous rappelez-vous de faire quelque chose tous les jours ?
10 Façons de vous rappeler de faire quelque chose
- Définir une alarme. …
- Utilisez un calendrier. …
- Utilisez des listes de tâches. …
- Ayez un bloc-notes magnétique sur le réfrigérateur. …
- Gardez un stylo et du papier dans votre table de chevet. …
- Utilisez des captures d'écran. …
- Utilisez Pinterest. …
- Automatisez la vie là où vous le pouvez !
Comment vous rappelez-vous d'être vous-même ?
Voici huit choses que j'essaie de me rappeler régulièrement:
- Vous contrôlez votre propre vie. …
- Ne vous souciez pas de ce que les autres pensent. …
- Investir en soi. …
- Définissez votre version du bonheur. …
- Embrasse et attaque les choses qui te font peur en premier. …
- Aidez les autres plus que vous ne demandez d'aide. …
- Créer plus.
Comment vous rappelez-vous que vous valez ?
10 façons de vous rappeler que vous en valez la peine
- Lâchez les relations toxiques.…
- Renouez avec des personnes qui vous apprécient. …
- Donner un coup de main. …
- Emmenez-vous à un rendez-vous. …
- Choisissez un nouveau passe-temps ou revisitez un ancien. …
- Se connecter avec la nature. …
- Prenez du temps pour prendre soin de vous. …
- Surprenez-vous.
Sur quoi pouvez-vous vous concentrer pour vous rappeler ?
Mais lorsque vous avez l'habitude de vous concentrer sur les autres, il peut être difficile de changer de vitesse. Ces 7 conseils peuvent vous aider.
Créez un plan de soins personnels
- Prenez du temps pour l'activité physique.
- Ajoutez des aliments stimulants à votre alimentation.
- Essayez la méditation.
- Écrire ou dessiner dans un journal d'humeur.
- Lire un livre.
- Visez à passer 2 heures dans la nature chaque semaine.