Votre condition physique peut entraîner des maux de dos. Si vous êtes en surpoids, surtout si vous avez un gros ventre, une pression supplémentaire est exercée sur votre colonne vertébrale. Chaque livre à l'avant met 10 livres de pression sur votre dos. Lorsque vous n'êtes pas en forme, les risques de maux de dos chroniques sont plus grands.
Quels problèmes d'estomac causent des maux de dos ?
D'autres troubles gastro-intestinaux qui peuvent causer des maux de dos en plus de l'indigestion comprennent pancréatite et diverticulite, et je vous recommande de retourner chez votre gastro-entérologue pour passer des tests sanguins et des tests d'imagerie à tester pour ces conditions relativement courantes.
Qu'est-ce que cela signifie quand on a mal au ventre et au dos en même temps ?
Maux de dos et nausées peuvent souvent survenir ensemble. Parfois, la douleur d'un problème d'estomac peut irradier vers le dos. Les vomissements peuvent également provoquer des douleurs et des tensions dans le dos. La douleur qui irradie de l'estomac vers le dos peut signaler un problème avec un organe tel que le foie ou les reins.
Ressentez-vous des douleurs intestinales dans le dos ?
Les ballonnements se produisent lorsque l'abdomen se remplit d'air ou de gaz. Cela peut faire paraître votre abdomen plus gros et se sentir serré ou dur au toucher. Cela peut également provoquer des sensations d'inconfort et de douleur, qui peuvent être ressenties dans le dos. Le dos agit comme un système de soutien et de stabilisation pour votre corps.
Que devons-nous manger pour réduire le mal de dos ?
Le chou frisé, les épinards et le brocoli sont tous en tête de liste pour un anti-régime anti-inflammatoire aux propriétés anti-mal de dos. Autres bons choix alimentaires pour un régime anti-douleur: les avocats; noix (noix, amandes, noix de pécan et noix du Brésil); protéines maigres, comme le poulet et la dinde; des haricots; et cacao.
