Un autre coupable est le temps printanier turbulent, qui entraîne des changements de pression barométrique. On pense que les changements de pression barométrique peuvent activer les nerfs des sinus, du nez ou des oreilles et provoquer des maux de tête. Par conséquent, le printemps peut représenter la "soupe" parfaite pour les maux de tête plus fréquents.
Pourquoi ai-je des maux de tête au printemps ?
La modification de la pression barométrique - également appelée pression atmosphérique - est un déclencheur potentiel pour les personnes souffrant de migraine. La pression barométrique fluctue au fil des saisons et ces variations peuvent provoquer une crise de migraine. Notre tête est constituée de poches d'air que nous appelons des sinus.
Est-il courant d'avoir des maux de tête au printemps ?
Le changement de saison peut déclencher des céphalées en grappe, qui surviennent une ou plusieurs fois par jour pendant quelques semaines ou quelques mois. Les grappes sont fréquentes à l'automne et au printemps, lorsque nous ajustons nos horloges à l'heure d'été.
Les maux de tête sont-ils un symptôme des allergies printanières ?
Oui ! Les allergies peuvent souvent entraîner des maux de tête. Les allergies peuvent causer deux types de maux de tête, la migraine et la sinusite.
Comment se débarrasser des maux de tête liés à la météo ?
Essayez ceci:
- Obtenez 7 à 8 heures de sommeil chaque nuit.
- Boire au moins huit verres d'eau par jour.
- Faire de l'exercice la plupart des jours de la semaine.
- Ayez une alimentation équilibrée et évitez de sauter des repas.
- Entraînementtechniques de relaxation si vous êtes stressé.
