De nombreux aliments apparemment sains peuvent saboter vos objectifs de perte de poids. Des repas comme les salades Cobb et les burritos peuvent contenir plus de calories que prévu. Même les collations comme le granola et les barres nutritionnelles ne sont pas toujours les choix les plus sains.
Est-ce qu'un burrito est plus sain qu'un burger ?
burger: la recherche révèle que les repas rapides et décontractés sont très caloriques. Un bol de burrito ou un sandwich artisanal peut sembler sain, mais ils pourraient contenir plus de calories qu'un cheeseburger ou du poulet frit, selon une nouvelle étude de l'Université de Caroline du Sud.
Les burritos surgelés sont-ils mauvais pour la santé ?
Bien que les aliments surgelés prêts à l'emploi ne soient jamais vraiment sains (ou du moins pas aussi sains que les versions maison), il y a certainement deux extrémités du spectre des burritos surgelés. … Et de l'autre, vous avez d'énormes burritos monstres qui contiennent des calories, des graisses et du sodium.
Les burritos sont-ils bons pour la musculation ?
Les protéines, qui sont riches en acides aminés ou éléments constitutifs du muscle, sont à la base de la construction musculaire. … Essayez les burritos au poulet à la viande blanche ou les tacos au bœuf maigre - ils constituent une option alimentaire plus saine qui ajoute des protéines à votre alimentation tout en satisfaisant vos papilles gustatives.
Les burritos sont-ils bons après une séance d'entraînement ?
Il n'y a rien de tel que la nourriture mexicaine pour aider à reconstruire vos muscles cassés. Que vous choisissiez un burrito aux haricots noirs ou au poulet, la combinaison de tortillas avec des protéines et les glucides du riz sont excellent carburant pour les courbaturesmuscles.
