Élever les mains et les poignets peut aider à soulager l'inflammation, en particulier la nuit. Cela peut être fait en dormant sur le dos et en calant vos poignets sur des oreillers. Puisque garder les bras droits peut aussi aider, essayez d'enrouler une serviette ou un as bandage autour de vos coudes.
Comment utiliser le bandage Ace pour le canal carpien ?
Placez une extrémité du bandage dans la paume de votre poignet blessé, en vous assurant que le bord rugueux du velcro est orienté vers le haut, afin qu'il n'irrite pas votre peau pendant que vous portez le bandage. Enrouler autour de la paume, y compris le pouce ou non, selon la blessure.
La compression aide-t-elle le canal carpien ?
Mais malheureusement, ils ne procurent aucun soulagement des symptômes du canal carpien pour une raison principale: toute compression est mauvaise pour le syndrome du canal carpien. La principale raison pour laquelle les gants de compression fonctionnent pour de nombreuses autres conditions est qu'ils réduisent le gonflement de la surface.
Porter une attelle la nuit aide-t-il le canal carpien ?
De nombreuses personnes atteintes du syndrome du canal carpien léger à modéré portent une attelle la nuit pendant quelques semaines. L'attelle maintient l'articulation dans une position neutre. Les symptômes sont pires la nuit car votre main est plus susceptible de se plier pendant que vous dormez. L'attelle empêche que cela se produise.
Quel est le meilleur support pour le canal carpien ?
Regard rapide sur notre top 10 des orthèses pour le syndrome du canal carpien
- Armstrong Amerika CarpalSupport de nuit pour attelle de poignet tunnel.
- BraceOwl Night Time Wrist Support.
- Attelle de poignet ComfyBrace.
- Attelle de poignet du canal carpien Featol.
- Mueller Green Fitted Wrist Brace.
- OTC 8″ Attelle Poignet-Pouce.
- Walgreens Deluxe Wrist Stabilizer.
