Pouvez-vous vous débarrasser de la phobophobie ?

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Pouvez-vous vous débarrasser de la phobophobie ?
Pouvez-vous vous débarrasser de la phobophobie ?
Anonim

Les symptômes, le diagnostic et le traitement de la phobie sont similaires à ceux d'autres phobies spécifiques. La nosophobie est la peur extrême ou irrationnelle de développer une maladie. Cette phobie spécifique est parfois simplement connue sous le nom de phobie de la maladie. Vous pourriez aussi entendre parler de maladie des étudiants en médecine. https://www.he althline.com › santé › nosophobie

Nosophobie ou peur de la maladie: diagnostic, traitement, plus

. Le traitement de la phobophobie peut inclure la thérapie d'exposition et la thérapie cognitivo-comportementale. Dans de nombreux cas, il est possible de gérer vos symptômes afin qu'ils n'interfèrent pas avec la vie que vous souhaitez mener.

Pouvez-vous vous débarrasser des phobies ?

Presque toutes les phobies peuvent être traitées et guéries avec succès. Les phobies simples peuvent être traitées par une exposition progressive à l'objet, à l'animal, au lieu ou à la situation qui provoque la peur et l'anxiété. C'est ce qu'on appelle la thérapie de désensibilisation ou d'auto-exposition.

L'aquaphobie est-elle guérissable ?

Cependant, l'aquaphobie est hautement traitable. La thérapie d'exposition et la TCC sont des traitements efficaces qui aident à réduire les sentiments de peur, d'anxiété et de panique chez les personnes atteintes de phobies spécifiques.

La phobie peut-elle disparaître d'elle-même ?

Les phobies spécifiques chez les enfants sont courantes et disparaissent généralement avec le temps. Les phobies spécifiques chez les adultes commencent généralement soudainement et durent plus longtemps que les phobies infantiles. Seulement environ 20 % deles phobies chez les adultes disparaissent d'elles-mêmes (sans traitement).

Est-ce que les peurs disparaissent parfois ?

La peur et l'anxiété peuvent durer un court moment puis passer, mais elles peuvent aussi durer beaucoup plus longtemps et vous pouvez rester coincé avec elles. Dans certains cas, ils peuvent prendre le dessus sur votre vie, affectant votre capacité à manger, dormir, vous concentrer, voyager, profiter de la vie ou même quitter la maison ou aller au travail ou à l'école.

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