Le manque de maîtrise de soi est l'incapacité à contenir ses émotions, ses désirs ou ses impulsions. Un manque de maîtrise de soi peut entraîner des conséquences négatives indésirables comme être arrêté ou perdre un bon ami.
Qu'est-ce qui cause le manque de maîtrise de soi ?
Les différences d'apprentissage et de pensée comme le TDAH peuvent causer des problèmes de maîtrise de soi. Certains enfants ont l'air de ne pas se contrôler parce qu'ils ne comprennent pas les règles sociales. Les problèmes de maîtrise de soi peuvent également être un signe de frustration à l'école.
Comment appelle-t-on un manque de maîtrise de soi ?
Nom. Manque de modération ou de retenue. intempérance . excès . immodération.
Comment traiter le manque de maîtrise de soi ?
Heureusement, nous pouvons faire beaucoup pour atténuer l'épuisement de la volonté et améliorer notre capacité à nous exercer -contrôle, y compris les huit conseils suivants.
- Regardez la situation dans son ensemble. …
- Connaître les dangers d'un sommeil insuffisant. …
- Détendez-vous déjà. …
- Faites de courtes périodes d'exercice. …
- Get digital self - control support. …
- Connais-toi toi-même.
Qu'est-ce qui cause la maîtrise de soi ?
La maîtrise de soi dépend de facteurs tels que la fatigue mentale, l'humeur et les émotions. Lorsque vous n'êtes pas dans le bon état d'esprit, vous ne pouvez pas accorder une attention complète à votre travail et vous diminuerez probablement votre maîtrise de soi.
