Le saut en longueur debout, également connu sous le nom de saut en longueur debout, est une épreuve d'athlétisme. … En exécutant le saut en longueur debout, le sauteur se tient sur une ligne tracée au sol avec les pieds légèrement écartés. L'athlète décolle et atterrit en utilisant les deux pieds, en balançant les bras et en pliant les genoux pour fournir une propulsion vers l'avant.
Comment appelle-t-on un saut en longueur ?
Partager Donnez votre avis Sites Web externes. Saut en longueur, aussi appelé saut en longueur, sport en athlétisme (athlétisme) consistant en un saut horizontal de distance. Il était auparavant exécuté à partir des départs debout et en courant, en tant qu'épreuves distinctes, mais le saut en longueur debout n'est plus inclus dans les compétitions majeures.
Quel type d'exercice est un saut en longueur ?
Le saut en longueur est un exercice de base pour développer l'extension explosive des jambes et des hanches qui offre une certaine variété de sauts orientés verticalement et d'absorption de force. Les sauts larges doivent généralement être effectués pour 3 à 5 répétitions par série, avec 3 à 10 séries. En h altérophilie, ils sont généralement effectués à la fin d'une séance d'entraînement.
La hauteur affecte-t-elle le saut en longueur debout ?
Une faible corrélation existe entre la taille ayant une valeur moyenne de 1,39 et le saut en longueur debout ayant une valeur moyenne de 1,422 et la valeur de R est de 0,0338 indiquant une faible corrélation positive, les résultats indiquent que performance en saut en longueur debout n'est pas fortement affecté par la hauteur.
Est-ce qu'un saut en largeur de 6 pieds est bon ?
Le test de saut en longueur debout, également appelé le saut en longueur, est un test courant et facile à administrer de la puissance explosive des jambes. Un excellent résultat est supérieur à 2,50 mètres pour les hommes (8' 2,5") et 2,00 mètres pour les femmes (6' 6,75").
