Le test de saut en longueur debout, également appelé le saut en longueur, est un test courant et facile à administrer de la puissance explosive des jambes. Un excellent résultat est supérieur à 2,50 mètres pour les hommes (8' 2,5") et à 2,00 mètres pour les femmes (6' 6,75").
Qu'est-ce qu'un saut en longueur moyen ?
Le saut en longueur médian au cours de la période de cinq ans que nous avons étudiée était de 118 pouces. Les joueurs qui ont dépassé cette marque ont gagné en moyenne 1 296,8 verges au sol au cours de leur carrière et ont joué en moyenne 3,7 ans dans la ligue.
Est-ce qu'un saut en largeur de 10 pieds est bon ?
La plupart des joueurs feraient bien d'obtenir 10 pieds lors de leur saut en largeur, tandis que les athlètes d'élite du repêchage peuvent aller jusqu'à 11 pieds ou plus. Il y a deux ans, Byron Jones a établi le record de tous les temps avec un saut de 12'3, brisant le record précédent de huit pouces.
Pourquoi les sauts larges se produisent-ils ?
Pourquoi le saut en longueur:
Le but du saut en largeur est de mesurer la puissance explosive de ses jambes. Plus un athlète peut sauter loin, plus il a d'explosion. Bien que le saut semble facile à réaliser, ce n'est pas un exercice facile car un athlète doit sauter d'une position immobile et debout.
La hauteur est-elle importante au saut en longueur ?
Peu importe la hauteur à laquelle un athlète saute lors d'un saut en longueur. L'envergure du saut en longueur dépend de la vitesse initiale et de l'angle auquel l'athlète saute. L'envergure de saut est maximale pour un angle de 45°. … Ainsi Gammene dépend pas de la hauteur que vous prenez pour sauter.
