Le mal des transports peut vous surprendre. Il se peut que vous vous sentiez bien un moment et que vous éprouviez soudainement certains de ces symptômes: Sueurs froides. Étourdissements.
Peut-on développer le mal des transports plus tard dans la vie ?
"Le mal des transports qui commence plus tard dans la vie - après la vingtaine - peut indiquer un certain type de trouble de l'oreille interne", explique le Dr Cherian. "Ou cela pourrait être le résultat d'une migraine préexistante. Il y a aussi des moments, bien que beaucoup moins fréquents, où cela peut indiquer quelque chose de plus grave. »
Qu'est-ce qui cause le mal des transports ?
Le mal des transports survient lorsque le cerveau reçoit des informations contradictoires des oreilles internes, des yeux et des nerfs des articulations et des muscles. Imaginez un jeune enfant assis bas sur le siège arrière d'une voiture sans pouvoir voir par la fenêtre - ou un enfant plus âgé lisant un livre dans la voiture.
Comment ne pas tomber malade en voiture ?
Ces étapes peuvent prévenir ou soulager les symptômes:
- Prenez des médicaments contre le mal des transports une à deux heures avant de voyager.
- Choisissez le bon siège. …
- Obtenez beaucoup d'air. …
- Évitez les choses que vous ne pouvez pas changer. …
- Ne lisez pas en voiture, en avion ou en bateau. …
- Allongez-vous quand vous vous sentez malade.
- Évitez les repas copieux avant ou pendant le voyage.
Qu'est-ce qui aide avec le mal des transports chez les adultes ?
Conseils pour un soulagement immédiat
- Prenez le contrôle. Si vous êtes passager, pensez à prendre le volantdu véhicule. …
- Faites face à la direction dans laquelle vous allez. …
- Gardez les yeux sur l'horizon. …
- Changer de position. …
- Prendre l'air (ventilateur ou extérieur) …
- Grignotez des craquelins. …
- Buvez de l'eau ou une boisson gazeuse. …
- Distraire avec de la musique ou une conversation.
