Les puzzles sont également bons pour le cerveau. Des études ont montré que faire des puzzles peut améliorer la cognition et le raisonnement visuo-spatial. Le fait d'assembler les pièces d'un puzzle demande de la concentration et améliore la mémoire à court terme et la résolution de problèmes.
Les puzzles vous rendent-ils plus intelligent ?
Faire un puzzle renforce les connexions entre les cellules du cerveau, améliore la vitesse mentale et est un moyen particulièrement efficace d'améliorer la mémoire à court terme. Puzzles améliorer votre raisonnement visuo-spatial.
Les puzzles sont-ils bons pour l'anxiété ?
Puzzles, travaux manuels, coloriages et autres activités méditatives sont depuis longtemps pensés pour diminuer les sentiments d'anxiété et augmenter le bien-être mental. Des études ont établi un lien entre les puzzles et l'amélioration de la cognition chez les personnes âgées.
Pourquoi les puzzles sont-ils si addictifs ?
Les puzzles constituent un défi qui donne un exutoire à ce comportement de recherche d'objectifs. Avec chaque pièce de puzzle trouvée, le casse-tête reçoit une petite dose de dopamine, qui apaise le cerveau, et cette récompense atteint son apogée avec l'achèvement du puzzle.
Pourquoi les puzzles sont-ils bons pour les adultes ?
Amélioration de la mémoire
Résoudre des énigmes aide à renforcer les connexions existantes entre nos cellules cérébrales. Cela augmente également la génération de nouvelles relations. Ceci, à son tour, améliore la vitesse mentale et les processus de pensée. Les puzzles sont particulièrement utiles pour améliorer la mémoire à court terme.
