Grains entiers non raffinés – pain de blé entier ou multigrains, riz brun, orge, quinoa, céréales de son, flocons d'avoine.
Quel type de pain ne contient pas de conservateurs ?
La plupart des pains de blé entier contiennent des conservateurs comme l'amidon de blé de culture qui sont acides et rendent la lutte contre les maladies plus difficile pour votre corps. Le pain Ezekiel ne contient aucun agent de conservation ni amidon de blé de culture. C'est aussi frais et pur que le pain l'est.
Quel pain de supermarché est le plus sain ?
Avec ces critères à l'esprit, les diététistes nous ont donné leurs recommandations personnelles pour les meilleurs pains sains que vous pouvez acheter
- Dave's Killer Bread Powerseed.
- Ezekiel 4:9 Pain de grains entiers germés à faible teneur en sodium.
- Arnold Whole Grains 100% Pain de blé entier.
- Blé double fibre de la nature.
- Pain arc-en-ciel hawaïen de King.
Quelles sont les marques de pain blanc raffiné ?
Les 3 marques de pain blanc que Rebecca soutient
- Arnold Country White: "En ce qui concerne les pains blancs simples et à l'ancienne, celui-ci n'est pas un mauvais choix. …
- Alvarado Street Bakery Sprouted White Bread: "Parce que le premier ingrédient de ce pain est des grains de blé germés, il contient cinq grammes de protéines et trois grammes de fibres.
Quel pain faut-il éviter ?
Pour ces personnes, le pain de blé doit être complètement évité pour éviter les effets secondaires négatifs. Cela dit, les pains sans gluten -généralement à base de tapioca, de riz brun ou de farine de pomme de terre au lieu de farine de blé - sont également disponibles.
