Premièrement, lorsque nous nous ennuyons ou que nous sommes fatigués, nous ne respirons tout simplement pas aussi profondément que d'habitude. Selon cette théorie, notre corps absorbe moins d'oxygène parce que notre respiration a ralenti. Par conséquent, bâiller nous aide à apporter plus d'oxygène dans le sang et à évacuer plus de dioxyde de carbone du sang.
Le bâillement est-il bon ou mauvais ?
La réponse courte est que le bâillement est normal. Elle est fréquente et généralement totalement bénigne. Cependant, s'il y a une augmentation du bâillement qui ne peut pas être expliquée par le manque de sommeil ou certaines des autres causes mentionnées ci-dessus, le bâillement peut être un symptôme de certaines maladies.
Le bâillement est-il dû à un manque d'oxygène ?
De plus, différentes régions du cerveau contrôlent le bâillement et la respiration. Pourtant, de faibles niveaux d'oxygène dans le noyau paraventriculaire (PVN) de l'hypothalamus du cerveau peuvent provoquer des bâillements. Une autre hypothèse est que nous bâillons parce que nous sommes fatigués ou ennuyés.
Pourquoi bâiller est-il bon pour votre cerveau ?
On pense que le bâillement contagieux peut avoir quelque chose à voir avec la communication sociale. De plus, une étude de 2013 publiée dans l'International Journal of Applied and Basic Medical Research suggère que bâiller peut aider à refroidir la température du cerveau.
Le bâillement soulage-t-il le stress ?
Mais le bâillement lié à l'anxiété peut aussi être sans rapport avec le sommeil: Le bâillement est l'une des méthodes de relaxation du corps pour aller dans l'autre sens duréponse au stress physiologique, dit Hallett.
