Un comportement autodestructeur peut provenir d'un problème de santé mentale, tel que: Troubles anxieux: caractérisés par une peur, une inquiétude et une détresse débilitantes. Dépression: tristesse accablante et perte d'intérêt. Cela implique généralement une variété de symptômes physiques également.
Quelle est la cause d'un comportement autodestructeur ?
Causes. Les traumatismes de l'enfance dus à des abus sexuels et physiques, ainsi que la perturbation des soins parentaux, ont été associés à un comportement autodestructeur. Habituellement, un comportement comme celui-ci résulte du manque de réalisation de mécanismes d'adaptation sains.
Comment gérer une personne autodestructrice ?
Faire:
- Faites savoir à votre partenaire que vous l'aimez et que vous vous souciez de son bien-être.
- Faites preuve de compassion en leur faisant savoir que vous comprenez le combat auquel ils sont confrontés et à quel point il peut être difficile de laisser tomber quelque chose qu'ils ressentent comme utile à court terme.
Comment arrêter les pensées destructrices ?
- 6 Façons d'arrêter de trop penser à tout. Sortez de votre tête et commencez à agir. …
- Remarquez quand vous êtes coincé dans votre tête. …
- Concentrez-vous sur la résolution de problèmes. …
- Défiez vos pensées. …
- Prévoyez du temps pour la réflexion. …
- Apprenez des compétences de pleine conscience. …
- Changer de chaîne.
Quels sont les exemples de comportements autodestructeurs ?
Certains sont autodestructeurscomportement est plus évident, comme:
- tentative de suicide.
- hyperphagie.
- activités compulsives comme le jeu, le jeu ou le shopping.
- comportement sexuel impulsif et risqué.
- abus d'alcool et de drogues.
- automutilation, comme se couper, s'arracher les cheveux, se brûler.
