Les actions suivantes peuvent aider à éliminer l'excès de mucus et de mucosités:
- Garder l'air humide. …
- Boire beaucoup de liquide. …
- Appliquer une débarbouillette chaude et humide sur le visage. …
- Garder la tête haute. …
- Ne pas supprimer la toux. …
- Se débarrasser discrètement des mucosités. …
- Utiliser un vaporisateur nasal salin ou un rinçage. …
- Se gargariser avec de l'eau salée.
Qu'est-ce qui tue naturellement le mucus ?
Remèdes maison pour le mucus dans la poitrine
- Liquides chauds. Les boissons chaudes peuvent procurer un soulagement immédiat et durable d'une accumulation de mucus dans la poitrine. …
- Vapeur. Garder l'air humide peut déloger le mucus et réduire la congestion et la toux. …
- Eau salée. …
- Chérie. …
- Aliments et herbes. …
- Huiles essentielles. …
- Élevez la tête. …
- N-acétylcystéine (NAC)
Quels aliments peuvent éliminer le mucus ?
6 aliments pour éliminer l'excès de mucus comme le suggère Luke Coutinho
- Gingembre. Le gingembre peut être utilisé comme décongestionnant naturel et antihistaminique. …
- Piment de Cayenne. La toux excessive et le mucus peuvent être éliminés à l'aide de poivre de Cayenne. …
- Ail. …
- Ananas.
Pourquoi le mucus dans ma gorge ne disparaît-il pas ?
L'écoulement postnasal vous donne l'impression de vouloir constamment vous racler la gorge. Il peut également déclencher une toux, qui s'aggrave souvent la nuit. DansEn fait, l'écoulement postnasal est l'une des causes les plus courantes d'une toux persistante. Trop de mucus peut également vous faire sentir enroué et vous donner mal à la gorge.
Comment drainez-vous le mucus de vos poumons ?
Il y a trois choses que vous pouvez faire pour nettoyer vos poumons:
- Toux contrôlée. Ce type de toux provient du plus profond de vos poumons. …
- Drainage postural. Vous vous allongez dans différentes positions pour aider à drainer le mucus de vos poumons.
- Percussion thoracique. Vous tapotez légèrement votre poitrine et votre dos.
