La constipation n'est pas un effet secondaire normal des protéines de lactosérum. Pour quelques personnes, une intolérance au lactose peut causer de la constipation en ralentissant le mouvement de l'intestin (11, 12).
Quels sont les mauvais effets secondaires des shakes protéinés ?
Lorsqu'il est pris par voie orale: la protéine de lactosérum est probablement sans danger pour la plupart des adultes lorsqu'elle est prise de manière appropriée. Des doses élevées peuvent provoquer des effets secondaires tels que augmentation des selles, acné, nausées, soif, ballonnements, perte d'appétit, fatigue et maux de tête.
Que se passera-t-il si je bois des shakes protéinés tous les jours ?
Vous pourriez consommer des toxines et des métaux lourds . Cela est dû à la façon dont la protéine est cultivée et fabriquée, et si vous en consommez trop, vous peut rencontrer des niveaux élevés de toxines dans votre système.
La teneur élevée en protéines d'Ensure peut-elle causer la constipation ?
Les shakes Ensure et Boost peuvent provoquer des effets secondaires, tels que constipation, nausées et flatulences. Cependant, les rapports des utilisateurs indiquent que la plupart d'entre eux disparaissent lorsqu'ils sont consommés régulièrement.
Les boissons protéinées vous font-elles caca ?
Lorsque les boissons protéinées sont consommées dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée, elles ne causent ni diarrhée ni constipation.
