"Le corps a du mal à les digérer", a-t-il déclaré. Certains fruits et légumes: les légumes et les fruits, y compris les haricots, les pommes de terre, les choux de Bruxelles, les lentilles, le brocoli, les bananes et les raisins secs, sont bons pour la santé, mais ils contiennent des sucres complexes et des amidons qui sont difficile à décomposer et peut provoquer des ballonnements.
Est-ce que les raisins secs te font mal au ventre ?
Une autre préoccupation liée à la consommation excessive de raisins secs est l'augmentation des fibres solubles. Trop de fibres peut causer des troubles gastro-intestinaux, comme des crampes, des gaz et des ballonnements. Certaines personnes peuvent même développer une diarrhée.
Les raisins secs provoquent-ils des gaz ?
Trop de sucre dans les fruits: les pruneaux, les raisins secs, les bananes, les pommes et les abricots ainsi que les jus de pruneaux, de raisins et de pommes peuvent provoquer des gaz. Trop de fibres: Réduire les aliments riches en fibres, puis les augmenter progressivement, peut aider à identifier la quantité qui peut être tolérée.
Les fruits secs provoquent-ils des ballonnements ?
Les fibres des fruits secs ont beaucoup d'atouts. Une poignée peut fonctionner comme par magie si vous êtes constipé. Cependant, ces friandises sont également riches en un sucre appelé fructose, qui peut vous donner mal au ventre si vous en mangez trop.
La pêche provoque-t-elle des ballonnements ?
Les pommes, les abricots, les cerises, les pêches, les poires, les prunes et les pruneaux sont particulièrement connus pour causer un excès de gaz. 5 Le jus de pomme, le jus de poire et les boissons aux fruits sont également coupables. La raison en est queles fruits (comme le blé) contiennent du fructose.
