Que se passe-t-il lorsque la colère est mal dirigée ? Lorsque la colère est mal dirigée, elle se concentre sur la mauvaise personne ou la mauvaise source. Croyez-le ou non, les cas de colère déplacée se produisent plus souvent que la plupart des gens ne le pensent. … La colère déplacée est dangereuse car elle peut aliéner les personnes qui ont un impact positif sur votre vie.
Qu'est-ce que la colère déplacée ?
Un exemple classique de la défense est l'agression déplacée. 1 Si une personne est en colère mais ne peut pas diriger sa colère vers la source sans conséquences, elle peut "déverser" sa colère sur une personne ou une chose qui présente moins de risques.
Qu'est-ce qui cause une colère mal dirigée ?
Qu'est-ce qui cause une colère mal dirigée (et d'autres émotions) ? Cette redirection, ou erreur de redirection, se produit souvent en raison des circonstances et du fait que la nouvelle cible des émotions désagréables est une option plus sûre que celle qui a provoqué la réaction en premier lieu.
À quoi ressemble la colère déplacée ?
La colère déplacée est un mécanisme de défense réactionnaire et une stratégie d'adaptation inadaptée. Habituellement, une colère mal placée peut ressembler à diriger la colère vers quelque chose ou quelqu'un qui n'a aucun rapport avec le stress actuel de votre vie.
Comment déplacer la colère ?
Comment gérer avec amour la colère déplacée dans votre relation
- Restez silencieux et désengagez-vous. J'ai appris qu'il ne sert à rien d'argumenter, d'expliquer ou de défendre. …
- Conforttoi-même. …
- Réorientez-vous dans le moment présent et prenez les mesures appropriées. …
- Effectuer d'autres actions pour se recentrer. …
- Parlez avec l'autre personne.
