Des niveaux excessifs d'acide urique dans votre sang peuvent entraîner la formation de cristaux. Bien qu'ils puissent se former n'importe où dans le corps, ils ont tendance à se former et autour de vos articulations et dans vos reins.
Comment éliminez-vous l'acide urique de votre corps ?
Dans cet article, découvrez huit façons naturelles de réduire les niveaux d'acide urique
- Limitez les aliments riches en purines. …
- Mangez plus d'aliments à faible teneur en purine. …
- Évitez les médicaments qui augmentent le taux d'acide urique. …
- Maintenir un poids corporel sain. …
- Évitez l'alcool et les boissons sucrées. …
- Boire du café. …
- Essayez un supplément de vitamine C. …
- Mangez des cerises.
Où l'acide urique peut-il s'accumuler ?
Le corps produit de l'acide urique lorsqu'il décompose les purines, qui se trouvent dans votre corps et dans les aliments que vous mangez. Lorsqu'il y a trop d'acide urique dans le corps, des cristaux d'acide urique (urate monosodique) peuvent s'accumuler dans les articulations, les fluides et les tissus du corps.
À quoi ressemble l'accumulation d'acide urique ?
Si vous avez la goutte, vous ressentirez probablement un gonflement et une douleur dans les articulations de votre pied, en particulier votre gros orteil. Une douleur soudaine et intense, ou des crises de goutte, peuvent donner l'impression que votre pied est en feu.
Où est la douleur de l'acide urique ?
La goutte provoque des douleurs et un gonflement dans une ou plusieurs articulations. Il affecte généralement le gros orteil. Mais on le trouve également dans d'autres articulations, notamment le genou, la cheville, le pied,main, poignet et coude.
