L'augmentation de la tension artérielle n'a toutefois été observée que chez les femmes; les mâles supplémentés en taurine n'ont pas montré d'augmentation de la pression artérielle systolique, diastolique ou moyenne. Dans les deux sexes cependant, la supplémentation en taurine a provoqué une tachycardie importante.
La taurine est-elle mauvaise pour l'hypertension ?
Peut améliorer la santé cardiaque
La recherche montre un lien entre des niveaux plus élevés de taurine et des taux significativement plus faibles de décès par maladie cardiaque, ainsi qu'une réduction du cholestérol et de la tension artérielle (8). La taurine peut aider à réduire l'hypertension artérielle en diminuant la résistance au flux sanguin dans les parois de vos vaisseaux sanguins.
La taurine augmente-t-elle le rythme cardiaque ?
Cependant, l'ingestion de taurine n'a pas significativement affecté la fréquence cardiaque, la consommation d'oxygène ou les concentrations d'acide lactique dans le sang. En tant que tel, on ne sait toujours pas comment la taurine améliore les performances physiques.
Quels sont les effets secondaires d'un excès de taurine ?
La taurine est un composé organique appelé acide aminé. Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines du corps humain. Certains experts pensent que la taurine a des effets bénéfiques sur la santé, mais les chercheurs doivent mener d'autres études pour confirmer ces affirmations.
- nausée.
- vertiges.
- un mal de tête.
- difficulté à marcher.
Qui ne devrait pas prendre de taurine ?
Chez les enfants, un seul acide aminéles suppléments peuvent causer des problèmes de croissance. Vous ne devriez pas prendre de fortes doses d'acides aminés seuls pendant de longues périodes. Les personnes enceintes ou qui allaitent ne doivent pas utiliser de suppléments de taurine. Le lait maternel contient des niveaux élevés de taurine par rapport au lait de vache.
